Prévention du Burnout
La formation sur la prévention du burnout vise à aider les employés à prévenir et gérer le stress au travail, tout en améliorant leur bien-être et leur performance.
La formation sur la prévention du burnout a pour objectif d’aider les participants à mieux comprendre les causes et les conséquences du burnout, ainsi que les différentes techniques pour prévenir et traiter cette problématique en milieu professionnel.
Grâce à cette formation, les participants pourront améliorer leur bien-être au travail et celui de leur entourage professionnel, tout en contribuant à la performance globale de l’entreprise.
Objectifs de la formation :
- Comprendre les mécanismes physiologiques et psychologiques du burnout.
- Apprendre à identifier les signes avant-coureurs du burnout chez soi-même et chez les autres.
- Acquérir des techniques pour gérer le stress et éviter le surmenage.
- Apprendre à mettre en place des stratégies de prévention du burnout.
- Comprendre l’importance de l’équilibre vie professionnelle/vie personnelle pour éviter le burnout.
- Apprendre à communiquer efficacement avec les collègues et les supérieurs hiérarchiques pour éviter les situations de conflit ou de surcharge de travail.
Contenu de la formation :
- Les facteurs de risque de burnout en entreprise
- Les signes et symptômes de burnout
- La prévention du burnout
- La gestion du burnout
Durée :
1 jour (7 heures)