Réparation des traumatismes
Thérapie LI-ICVIntégration du Cycle de Vie
La LI-ICV (Lifespan Integration) est une thérapie douce et innovante qui permet de réparer les blessures du passé sans avoir à revivre intensément les traumatismes. En utilisant une ligne du temps de votre vie, votre système nerveux intègre naturellement que le passé est terminé.
"Le corps garde le score, mais le cerveau a une capacité naturelle de guérison quand on lui montre que le temps a passé."
— Inspiré de Peggy Pace, créatrice de la LI-ICV
Comprendre la LI-ICV
Comment fonctionne la LI-ICV ?
La LI-ICV utilise la capacité naturelle du cerveau à se réorganiser pour intégrer les expériences passées et créer de nouvelles connexions neuronales.
Ligne du temps
Une liste de souvenirs visuels chronologiques permet au cerveau de parcourir l'ensemble de votre vie et d'intégrer le passage du temps.
Intégration neuronale
La répétition de la ligne du temps crée de nouvelles connexions synaptiques, permettant une réorganisation naturelle du système nerveux.
Réparation des blessures
L'enfant intérieur reçoit symboliquement ce dont il avait besoin, permettant une guérison des carences affectives et des traumatismes.
Processus naturel
Pas besoin de revivre les traumatismes. Le cerveau intègre naturellement que le passé est terminé et que le présent est différent.
Comparaison
LI-ICV vs EMDR : quelle différence ?
LI-ICV
- Travaille sur l'ensemble du parcours de vie
- Idéale pour les traumatismes précoces et l'attachement
- Ne nécessite pas de revivre les événements
- Répare les carences affectives de l'enfance
- Crée un sentiment de cohérence de vie
EMDR
- Cible des souvenirs traumatiques spécifiques
- Excellent pour les traumatismes uniques récents
- Utilise des stimulations bilatérales
- Protocole en 8 phases structuré
- Recommandé par l'OMS et la HAS
Le processus
Les 6 étapes de la LI-ICV
Un processus progressif et sécurisant pour intégrer votre histoire de vie.
Évaluation et préparation
Nous explorons votre histoire de vie et créons ensemble votre ligne du temps personnelle composée de souvenirs visuels représentatifs.
Construction de la ligne du temps
Nous établissons une liste de souvenirs chronologiques, un par année de vie, qui serviront de repères pour l'intégration neuronale.
Protocole d'intégration
Je vous guide à travers votre ligne du temps de manière répétée, permettant au système nerveux d'intégrer que le passé est terminé.
Réparation des blessures
Nous travaillons sur des souvenirs spécifiques où l'enfant intérieur reçoit ce dont il avait besoin à l'époque.
Consolidation
Les nouvelles connexions neuronales se renforcent, le sentiment de sécurité intérieure s'installe durablement.
Intégration dans le présent
Le patient ressent viscéralement qu'il est adulte, que le passé est révolu, et peut vivre pleinement le présent.
Pour qui ?
Indications de la LI-ICV
La LI-ICV est particulièrement efficace pour ces problématiques.
Traumatismes de l'enfance
Maltraitance, négligence, carences affectives précoces
Troubles de l'attachement
Difficultés à créer des liens sécurisants, dépendance affective
Anxiété chronique
Anxiété généralisée, sensation de danger permanent
Dépression récurrente
Épisodes dépressifs liés à des blessures du passé
Faible estime de soi
Croyances négatives sur soi, sentiment de ne pas avoir de valeur
Difficultés relationnelles
Schémas répétitifs dans les relations, peur de l'abandon
Dissociation légère
Sentiment de déconnexion de soi ou de son environnement
Régulation émotionnelle
Difficultés à gérer ses émotions, réactions disproportionnées
Questions fréquentes
Tout savoir sur la LI-ICV
Prêt à commencer votre parcours de guérison ?
Un premier entretien permettra d'évaluer si la LI-ICV est adaptée à votre situation et de répondre à toutes vos questions.