Retrouver une relation apaisée à l'alimentation
Les troubles alimentaires sont l'expression d'une souffrance profonde. Un accompagnement bienveillant vous aide à retrouver un rapport serein à votre corps et à la nourriture.
Important : Les TCA nécessitent souvent une prise en charge pluridisciplinaire (psychologue, médecin, diététicien). N'hésitez pas à consulter.
Troubles accompagnés
Anorexie mentale
Restriction alimentaire sévère, peur intense de prendre du poids, distorsion de l'image corporelle
Boulimie
Épisodes de compulsions alimentaires suivis de comportements compensatoires (vomissements, sport excessif)
Hyperphagie boulimique
Crises de suralimentation sans comportements compensatoires, sentiment de perte de contrôle
Orthorexie
Obsession pour une alimentation "saine", rigidité alimentaire excessive
Signes à reconnaître
Comportementaux
- Restriction alimentaire
- Crises compulsives
- Rituels autour des repas
- Pesées fréquentes
- Sport excessif
Psychologiques
- Préoccupation corporelle
- Faible estime de soi
- Perfectionnisme
- Anxiété autour des repas
- Pensées obsédantes
Relationnels
- Évitement des repas sociaux
- Isolement
- Conflits familiaux
- Dissimulation
- Retrait social
Mon approche thérapeutique
Image corporelle
Travailler sur la perception du corps, les distorsions et l'acceptation de soi.
Régulation émotionnelle
Comprendre le lien entre émotions et comportements alimentaires, développer d'autres ressources.
Estime de soi
Reconstruire une image de soi positive, au-delà de l'apparence et du poids.
Thérapies recommandées
Problématiques connexes
Ces difficultés sont souvent liées et peuvent être abordées ensemble en thérapie.
Vous méritez d'être en paix avec vous-même
Les troubles alimentaires peuvent se soigner. Faites le premier pas vers une relation apaisée avec votre corps et l'alimentation.
Prendre rendez-vous