Se libérer des traumatismes
Les blessures du passé ne doivent pas définir votre présent. L'EMDR et la psychothérapie du trauma permettent une guérison profonde et durable.
Signes d'un traumatisme non résolu
Le stress post-traumatique se manifeste par différents symptômes qui peuvent impacter profondément le quotidien.
Reviviscences
- Flashbacks
- Cauchemars récurrents
- Pensées intrusives
- Réactions physiques aux rappels
- Détresse émotionnelle intense
Évitement
- Éviter les pensées liées
- Éviter les lieux/situations
- Amnésie dissociative
- Détachement émotionnel
- Sentiment d'avenir limité
Hypervigilance
- Difficultés de sommeil
- Irritabilité
- Hypervigilance
- Sursauts exagérés
- Difficultés de concentration
Types de traumatismes traités
Traumatisme unique
Accident, agression, catastrophe naturelle, annonce brutale
Traumatisme complexe
Maltraitance répétée, négligence, violence domestique
Traumatisme développemental
Carences affectives précoces, attachement insécure
Deuil traumatique
Perte brutale, suicide d'un proche, décès violent
L'EMDR : une thérapie de référence
L'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une thérapie reconnue internationalement pour le traitement des traumatismes. Elle permet de retraiter les souvenirs douloureux de manière sécurisée.
Mouvements oculaires
Stimulation bilatérale pour faciliter le retraitement
Efficacité rapide
Résultats souvent visibles en quelques séances
Validée scientifiquement
Recommandée par l'OMS et la HAS
Autres approches
Un espace sécurisant
Le travail sur les traumatismes se fait à votre rythme, dans un cadre bienveillant et respectueux de vos limites.
Problématiques connexes
Ces difficultés sont souvent liées et peuvent être abordées ensemble en thérapie.
Vous n'êtes pas seul(e)
Le traumatisme peut se guérir. Faites le premier pas vers votre reconstruction avec un accompagnement spécialisé.
Prendre rendez-vousArticles sur les traumatismes
Psychotraumatisme en cabinet : le repérer quand personne n'en parle
La plupart des patients traumatisés ne consultent pas pour un traumatisme. Les signaux discrets qui doivent alerter, et comment poser la question sans forcer.
La thérapie LI-ICV : réparer les blessures du passé en douceur
La LI-ICV est une thérapie innovante qui permet de guérir les traumatismes de l'enfance et les troubles de l'attachement en douceur.
L'anxiété face à l'intelligence artificielle
L'essor de l'intelligence artificielle génère de nouvelles formes d'anxiété. Comment comprendre et gérer cette angoisse technologique ?