La Gestion du Stress

La Gestion du stress

Le stress est un problème courant pour un grand nombre de corps de métier.

Le psychologue peut aider les employés à identifier les sources de stress et à développer des stratégies pour gérer efficacement ce stress et éviter des situations anxiogènes et problématiques.

Le stress au travail peut avoir de graves conséquences sur la santé physique et mentale des employés, ainsi que sur la performance de l’entreprise.

Cette formation sur la gestion du stress est conçue pour aider les employés à comprendre les causes et les conséquences du stress sur le corps et le mental, ainsi qu’à développer des techniques pour gérer efficacement le stress.

Les employés seront en mesure de gérer leur stress de manière efficace, ce qui les rendra plus productifs et plus heureux au travail.

Objectifs de la formation :

  • Comprendre les causes et les conséquences du stress sur le corps et le mental
  • Apprendre à identifier les sources de stress
  • Développer des compétences pour gérer le stress de manière efficace 
  • Développer des stratégies pour gérer efficacement le stress
  • Améliorer la qualité de vie et la performance au travail 
  • Favoriser un environnement de travail sain et positif

Contenu de la formation :

  • Comprendre le stress en entreprise
  • Techniques de gestion du stress
  • Mise en pratique des techniques
  • Évaluation et clôture de la formation

Durée :

1 jour (7 heures)